𝕃𝕒 𝕕𝕖𝕡𝕣𝕖𝕤𝕚ó𝕟

!Hola¡ Hoy os vengo a hablar sobre un tema que está presenta en muchas personas a día de hoy: la depresión

¿Qué es la depresión? La depresión es el hecho de sentirse triste, infeliz, amargado . La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante periodos cortos. Pero la depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, perdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un periodo de algunas semanas o más.

Puede afectar tanto a niños, jóvenes, adultos y mayores, aunque según en la etapa de vida donde estén, podrán cambiar sus síntomas.

A continuación voy a dictar alguno de los síntomas:

• En los niños , los síntomas pueden consistir en tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso.
• En los adolescentes, los síntomas pueden comprender tristeza, sentirse incomprendido, consumir drogas de uso recreativo o alcohol, evitar la interacción social, etc.
• En adultos mayores, sus síntomas pueden consistir en problemas de memoria, cambios en la personalidad, dolores físicos, fatiga...

Al igual que hay diferentes síntomas, también hay diferentes tipos de depresión:

• Depresión mayor:  Sucede cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria por semanas o periodos más largos de tiempo.
• Trastorno depresivo persistente:  Se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años . A lo largo de ese periodo de tiempo , puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en la que los síntomas son menos graves.
• Depresión posparto: Muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé , pero la verdadera depresión posparto es más grave e incluye síntomas de la depresión mayor.
• Trastorno disfórico premenstrual: (TDPM) Síntomas depresivos que ocurren 1 semana antes de la menstruación  y desaparecen después de menstruar.
• Trastorno afectivo estacional: (TAE). Ocurre con mayor frecuencia en las estaciones de otoño e invierno y desaparecen durante la primavera y el verano, muy probablemente debido a la falta de luz solar. 
• Depresión mayor con características psicóticas: Sucede cuando una persona padece de depresión con una falta de contacto con la realidad (psicosis).

Después de introducir este resumen sobre lo que es la depresión, síntomas y tipos. Voy a dar mi opinión sobre este tema. Todos nosotros, alguna vez nos hemos podido sentir lo que es estar de bajón, y hacernos una idea de lo que es, la depresión. Lo que hay que darse cuenta que, aquellos bajones que nosotros podemos sentir un día, dos, tres... ellos lo pueden llegar a sentir un año entero y con mayor intensidad. Lo más correcto y lo que se debería de hacer si tú eres una persona que sufre depresión es pedir ayuda tanto a familiares, amigos, cualquier persona que tú veas que te muestra confianza y puede ayudarte a salir de ese agujero negro. Lo mejor es hablar, hablar sana, y si hablas, no acumulas todo dentro y sientes una fuerza de satisfacción al quitarte todo ese peso de encima. Muchas personas no quieren acudir al psicólogo por el qué dirán, pero todo el mundo debería ir al menos 1 vez en la vida al psicólogo, porque como ya he dicho HABLAR,SANA.

Por último, os voy a poner un vídeo de como se siente una persona con esta enfermedad.

Espero que os haya gustado leer sobre este tema y que hayáis aprendido algo que no sabíais de la depresión. ¡Hasta la próxima semana!👅